Fokus i spelövning, speldjup bakåt för offensivt alternativ.

Vad:
Träna speldjup bakåt

Varför:
Speldjup bakåt är bra för att ge möjligheten till vändning av spelet eller erbjuda möjligheten till spela i djupled framåt.

Hur:
Vid press på bollhållaren, spela bollen till den understödjande spelaren. Den understödjande spelaren rör sig så att bollhållaren ges möjlighet att sätta bollen diagonalt. Vid tillbakaspelet, signal för tredje spelaren att röra sig, bredda alternativt röra sig i djupled framåt.

Öva:
Organisationen.
3+1 (4+1) mot 3+1 (4+1). Fyra stycken småmål.
Anvisning.
Understödsspelaren får inte gå framför medspelare och motståndare får inte pressa understödsspelaren. Anledningen till detta, uppmana till speldjup bakåt.

Spel 3-2, passningsspel med diagonala passningar.

Vad: 

Spelbarhet, diagonala passningar.

Varför: 

Övar på att göra sig spelbara i vinklar, passa 

i vinklar både framåt och bakåt.

Hur: 

Genom att titta upp och förflytta sig i förhållande till bollhållaren.

Organisation:

Spel i två lag, 3 mot 2. Små mål på fem meter.

Försvarande lag ställer en spelare i mål, som alltså får ta med händerna, om de vill. Mål görs från max. tio meters håll.

Tema under träningen 24/1 och 26/1

2-1 situationer: Överlappning. (förtsättning på måndagens träning, variationer kan förekomma.

Klicka på bilden, för att göra den större

Organisation - Anvisning: 

5-8 Spelare, två led med två mötande spelare, en varje led

Moment 1:

A: Back spelar upp på mötande mittfältare

B: Mittfältare vänder upp- utmanar försvarare

C: Mittfältare spelar bollen på överlappande spelare.

D: Överlappande spelare spelar bollen mot anfallare

Moment2:

E: Back spelar mötande mittfältare.

F: Mittfältare vänder upp och utmanar försvaren

G: Mittfältare gör en passningsfint inåt på planen. 

H: Spela ut till överlappande spelaren

I: Spela vidare en djupledsboll till anfallaren. 

Rotattion: 1 Steg i bollens riktning

Från båda hållen.

Inlärningsmoment: 

Överlappning och fördröjd överlapp (passningsfint)

Instruktionspunkter:

Mittfältare: 

Möt i vinkel, utmana inåt på planen för att skapa yta för den överlappande spelaren. Passa genom bredsida till den överlappande spelaren.

Back/ överlappande spelaren

Spela bollen på rätt vinkel för rätt fot. Signal för att vända upp, den botre foten.

En hård passing, kan också vara signal för att vända upp. 

Starta löpning i samband eller innan passning. 

Prata med bollhållaren, exempel att hålla i.

När du vill ha bollen, ropa och tempoväxla.

Spel: Spel i trianglar

Organisation - Anvisning: 

8- 8 spel, (3-2-3). ca. 40X50 m yta. 

Passningsspel, Trianglar

Max tillslag

Inlärningsmoment: 

Passningsspel i vinkel, trianglar.

Instruktionspunkter:

1.Grundförutsättningar 

2.Passningsspel med rörelse

3.Mottagning

4. Bollhållare skall alltid ha två passningsalternativ.

5. Skapa bollinnehav.

6. Enkla val.

7. Yta? Tredje spelaren

8. Försök spela ur trånga situationer

9. Mottagning, ta med i sidled för att undvika press. 

10. Möt i vinkel

11. Spela rättvända spelare

12 Felvända spelare spelar tillbaka bollen

13. Kommunikation! Viktigt. "Vänd upp", "Ta med" osv.

Variationer:

Försvar inte får ta bollen, bara markera. Växla bollinnehav

Variera tillslagen. 

Spel efter marken, 

Lyfta boll vid behov.